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정신으로 창조된 것은 물질보다 한결 생명적이다. -보들레르 20대 중반부터는 두 끼 정도의 식사, 40대 중반을 지나면서 한 끼 정도의 식사가 적당한 양이라고 생각한다. 그러나 우리는 아직도 세 끼 식사라는 고정 관념을 벗어나지 못하여 그것을 고집하는데다 습관적으로 식사를 하다 보니 40대에 복부 비만이 많이 생기고 우리의 몸은 점점 먹는 것과 배출하는 양의 불균형에 이르게 되는 것이다. -이경제 오늘의 영단어 - frequency : 빈도, 주파수 오늘의 영단어 - world-class organization : 세계적인 기업 나는 간소하면서 아무 허세도 없는 생활이야말로 모든 사람에게 육체를 위해서나 정신을 위해서나 최상의 것이라고 생각한다. -아인슈타인 적을 알고 나를 알면 백 번의 싸움에도 위태롭지 않다. 적을 모르고 나를 알면 한 번은 이기고 한 번은 진다. 적도 모르고 나도 모르면 싸울 때마다 반드시 위태롭다. -손자 오늘의 영단어 - delve : 파들러 가다, 캐내다 오늘의 영단어 - vein : 정맥, 심줄, 기질, 성질, 기분 오늘의 영단어 - Civil Act : 민법조항 <---> Criminal Act : 형법조항 오늘의 영단어 - availability : 가용량, 가용성