남에게 의지하면 실망하는 수가 많다. 새는 자기의 날개로 날고 있다. 따라서 사람도 스스로 자기의 날개로 날아야 한다. -르낭- 섬유질이 많은 껍질은 그대로 먹어주면 비만은 오지 않는다. 섬유질은 정장작용을 활발케 하고, 장벽을 통해 흡수되는 지방을 훑어내리기 때문에 흡수가 덜 된다. 지방은 단백질보다 배가 넘는 칼로리를 갖고 있다. -김해용 소망을 이루려면 당신은 뛰어나게 창조적이어야 하고 적절한 시간만큼만 일해야 한다. -어니 J. 젤린스키 오늘의 영단어 - confess : 자백하다, 고백하다알고 있으면서도 말하지 않는 것은 하늘의 경지에 들어가는 최상의 길이다. -장자 선비가 의리를 말함은 농부가 농사일을 말하는 것과 같다. -퇴계 이황 새로운 것에 대한 도전, 그것이 원칙이다. -강제규(영화감독) 오늘의 영단어 - deadline : 마감, 마감일, 한계오늘의 영단어 - lean forward : (비행기좌석의자를) 앞으로 곧게 세우다오늘의 영단어 - LDP : Liberal Democratic Party : 일본자민당