인간의 건강 상태는 나트륨과 칼륨의 균형에 따라 결정되며, 그 비율은 나트륨 1대(對) 칼륨 5가 이상적이다. 현미의 나트륨과 칼륨의 비율이 그러하므로 현미야말로 이상적인 식사이다. -이시즈카 사켄 [화학적 식양장수론] 오늘의 영단어 - seclusion : 한적한 곳, 외딴곳, 은둔오늘의 영단어 - obedience : 순종, 복종오늘의 영단어 - tightly : 엄격하게, 정밀하게한가로운 시간은 무엇과도 바꿀 수 없는 재산이다. -소크라테스 오늘의 영단어 - vacillation : 망서리다, 머뭇거리다, 생각이 흔들리다터를 닦아야 집을 짓지 , 무슨 일이고 기초 작업부터 해 놓아야 한다는 말. 오늘의 영단어 - division : 분할, 구획,부, 과, 처, 육군보병사단일상 생활에서의 언동(言動)에 보편 타당성이 있으면 잘못이 없다. -퇴계 이황 오늘의 영단어 - specter : 유령, 망령, 요괴, 무서운 것