스트레스란 인간의 생체에 대하여 평균 이상의 긴장을 요구하는 부하, 즉 인간이 견딜 수 있는 정신력의 마이너스 현상을 의미한다. 생체는 항상 일정한 균형을 유지하려는 항상성이란 기능을 갖고 있다. 즉 생체 용수철(스프링) 리듬이다. 스트레스는 이 항상성을 깨뜨려 불균형 상태를 야기한다. 이 불균형과 항상성 상실상태의 지속은 정신적·육체적 질병상태를 유발할 수 있다. 과학기술의 발달에 따라 농경사회에서 도시밀집사회로의 급격한 변화, 핵가족화에 따른 일시적 또는 부분적으로 소원해진 인간관계와 사회환경 등이 스트레스의 발생배경이다. -오코노기 교수 우리는 우리가 이해하지 못하는 것들의 노예다. -베논 하워드 오늘의 영단어 - turmoil : 혼란, 혼미, 소란가난한 사람은 사계절밖에는 고생하지 않는다. 즉 춘(春), 하(夏), 추(秋), 동(冬). -유태격언 오늘의 영단어 - permissible level : 허용수준, 허용치오늘의 영단어 - recruiting center : 취업안내소오늘의 영단어 - nullification : 무효, 폐기, 삭제오늘의 영단어 - roll off : 복사하다, 인쇄하다오늘의 영단어 - localization : 현지화, 국산화스스로의 힘으로 실천하지 않는 것은 자포자기와 같다. -퇴계 이황